12 Penyebab Dan Cara Menghilangkan Bacin Lisan Ketika Berpuasa

DaftarMenarik.com - Penyebab anyir lisan dan cara menghilangkan anyir lisan ketika berpuasa, Bulan Ramadhan merupakan bulan yang selalu ditunggu-tunggu banyak orang dalam setiap tahunnya. Pada ketika bulan Ramdhan tiruana umat muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa. Knorma dan sopan santun puasa, maka kita tidak makan atau minum mulai dari sahur hingga waktunya berbuka puasa. 

Namun, knorma dan sopan santun puasa biasanya lisan dan nafas menjadi bau. Munculnya anyir lisan menciptakan banyak orang merasa tidak nyaman. Namun, anda jangan merasa khawatir lantaran ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan anyir lisan ketika puasa. 

Penyebab Munculnya Bau Mulut

1.Kekebersihanan Gigi Kurang Terjaga

Salah satu hasil penelitian dari International Journal of Oral Science, 85% kasus anyir lisan disebabkan lantaran gigi yang tidak kebersihan. Sisa-sisa kuliner yang melekat di sela gigi merupakan kuliner empuk bagi bakteri. Bakteri tersebutlah penyebab munculnya anyir lisan yang kurang sedap. Bakteri yang berkembang didalam lisan akan menghasilkan welirang yang baunya menyerupai telur busuk. 

2. Tubuh Kurang Asupan Air

Saliva (air liur) berfungsi untuk memkebersihankan bakteri-bakteri yang berada di dalam lisan serta menjaga sel-sel di dalam lisan tetap hidup. Kekurangan akan cairan dalam badan akan menyebabkan produksi saliva (air liur) menurun. Jika kita kekurangan saliva, maka sel-sel di dalam lisan banyak yang mati. Sel-sel yang mati tersebutlah yang akan menjadi sumber anyir mulut.

Penderita alergi yang tidak sanggup bernafas dengan baik melalui hidung memakai lisan sebagai jalan masuk pengganti. Hal ini menyebabkan lisan cepat mengering.  Jika anda merupakan penderita alergi, pastikan selalu memperhatikan kesehatan jalan masuk pernafasan dan menambah asupan air.

3. Mengkonsumsi Makanan Sumber anyir mulut.

Bawang yakni salah satu materi kuliner penyebab anyir mulut. Namun tahukah anda bahwa produk-produk kuliner berbahan susu sanggup mengentalkan ingus (nasal mucus) dan menyebabkan aroma menyerupai sulfur? Tidak heran kalau para penyanyi profesional seringkali menghindari kuliner atau minuman berbahan susu, terutama ketika mereka ingin tampil. 

Makanan-makanan berkarbohidrat tinggi juga sanggup berpotensi menarik basil lantaran kandungan gulanya yang tinggi. Selain makanan, konsumsi rokok juga terbukti menjadi salah satu penyebab anyir mulut.

4. Infeksi Sinus atau Amandel

Infeksi sanggup terjadi di sinus dan sanggup menyebabkan aroma busuk. Salah satu cara untuk mengatasi nanah tersebut yakni dengan antibiotik (sesuai dengan proposal dokter anda). Kasus nanah amandel yang menyebabkan peradangan pada amandel, ataupun radang tenggorokan sanggup menghasilkan butiran-butiran kalsium di penggalan belakang tenggorokan, dan selanjutnya juga menyebabkan aroma tidak lezat yang keluar dari mulut.

5. Kadar Asam Lambung Tinggi

Orang yang berada pada kondisi dimana tingkat asam lambung tinggi (maag), seringkali bersendawa dengan diikuti keluarnya aroma yang tidak enak. Aroma tersebut menyerupai aroma asam cuka. Banyak orang menduga bahwa asam lambung hanya berkaitan dengan penggalan pencernaan. Namun pada kondisi yang ludang kecepeh buruk, asam lambung juga bisa mencapai sinus dan penggalan dalam telinga. 

6. Penyakit Serius atau Parah

Meski jarang ditemui, beberapa kasus anyir lisan juga ditemui pada penderita kanker di penggalan hidung, tenggorokan, telinga, dan leher. Aroma tidak sedap ini disebabkan oleh kanker itu sendiri.

Artikel lainnya:

• Inilah 10 Cara Alami yang dipercaya sanggup Memutihkan Gigi Kuning dengan Cepat 

• 10 Buah ini Memiliki Kandungan Air Yang Banyak, Cocok dikonsumsi ketika Berpuasa

• Ingin Memiliki Tidur yang Berkualitas? Konsumsi 10 Makanan Ini!

• 7 Aktivitas Yang Dilarang Dilakukan Setelah Makan

• Inilah 7 Makanan Yang sanggup Membuat Tubuh Cepat Lelah

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

Cara ini merupakan cara alami dan memperringan dan sepele untuk menghilangkan anyir lisan ketika berpuasa menyerupai yang dijelaskan dibawah ini:

1. Knorma dan sopan santun menjalankan puasa, maka anda tetap harus menyikat gigi anda biar terhindar dari anyir mulut. Alangkah ludang kecepeh baik kalau anda menyikat gigi pada ketika setelah makan sahur. Sikat gigi dengan baik dan benar biar tidak ada sisa kuliner yang melekat pada sela-sela gigi anda.
2. Bau lisan knorma dan sopan santun bulan ampunan memang sudah menjadi hal biasa. Untuk itu, knorma dan sopan santun sahur dan buka puasa usahakan untuk mengkonsumsi air sebanyak 8-10 gelas. Minum air yang banyak sanggup membantu anda menghilangkan anyir lisan knorma dan sopan santun puasa. Bau lisan pada ketika puasa disebabkan oleh keringnya mulut. Dengan mengkonsumsi air yang banyak, maka akan menghindarkan anda dari ingin minum. Selain itu, badan juga akan tetap segar.
3. Berkumur mampu menghilangkan bau mulut. Knorma dan sopan santun anda hendak sholat dan melaksanakan wudhu, maka sangat dianjurkan untuk berkumur dengan baik dan benar. Hal ini dilakukan biar kotoran dan basil yang tersisa di dalam lisan hilang. Gunakan obat kumur untuk hasil lisan yang ludang kecepeh kebersihan paling bagus.
4. Sejak usang umat muslim sudah mengenal siwak. Siwak itu sendiri merupakan sikat gigi yang terbuat dari pohon siwak. Yang mana siwak bisa memkebersihankan pengecap dan gigi dengan kebersihan. Berdasarkan penelitan siwak sangat dampak dan imbastif memkebersihankn mulut. Bahkan Nabi SAW juga memakai siwak untuk memkebersihankan giginya.
5. Gunakan benang gigi (Dental Floss) untuk memkebersihankan sela-sela gigi dari kuliner biar tidak membusuk yang menyebabkan anyir mulut.
6. Teh hijau diketahui mempunyai banyak manfaat. Yang mana teh hijau juga bisa dijadikan cara menghilangkan bau mulut ketika berpuasa. Anda bisa mengkonsumsi teh hijau pada ketika berbuka atau sahur. Di dalam teh hijau terkandung sebuat zat aktif yang dinamakan dengan catechin. Zat ini bisa membunuh dan memkebersihankan basil lisan dan menghapus plak pada gigi. Selain teh hijau, teh bunga lavender juga diyakini bisa mengatasi basil penyebab anyir mulut.
7. Berolahraga ringan secara teratur menjelang atau setelah berbuka puasa juga memberi manfaat. Olahraga sanggup melepaskan zat-zat beracun dalam badan termasuk penyebab anyir pada mulut. Hindari tidur yang terlalu usang lantaran hal ini akan memicu anyir lisan yang tidak sedap.
8. Hindari kuliner yang berbau kurang sedap ketika makan sahur menyerupai petai, jengkol atau durian.
9. Kurangi merokok atau tidak sama sekali merokok ketika sahur dan berbuka. Tidak merokok juga berkonstribusi besar pada pengurangan anyir lisan pada siang hari bulan puasa.
10. Tidak mengkonsumsi kuliner yang lengket menyerupai cokelat, es krim, biskuit dan kuliner ringan manis lembap lainnya. Makanan lengket ini akan ludang kecepeh tidak ringan dan sepele untuk dikebersihankan, ditambah akan melekat pada gigi dalam waktu usang sehingga menyebabkan anyir mulut.
11. Kurangi konsumsi kuliner dan minuman yang memacu peningkatan asam lambung hingga jumlah yang tidak diharapkan, contohnya minuman beralkohool, coklat, kayu manis, dan lain-lain; apalagi kalau anda mempunyai persoalan dengan maag.
12. Bila telah melaksanakan cara-cara diatas anyir lisan Anda masih juga belum berkurang. Maka konsultasikanlah ke dokter lantaran anyir lisan juga bisa terjadi lantaran faktor dari dalam badan (maag), gangguan pernapasan, diabetes atau penyakit dalam lainnya.

Penyebab dan cara menghilangkan bau lisan ketika berpuasa seperti di atas bisa anda lakukan di rumah. Nah, biar anda terhindar dari anyir mulut, maka anda harus menjaga kekebersihanan dan kesehatan mulut. Meskipun anda berpuasa, tetapi itu bukan berarti kalau anda mengabaikan kekebersihanan dan kesehatan lisan anda. Agar terhindar dari anyir lisan anda juga harus menghindari kuliner penyebab anyir mulut.

Advertisement